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¿Qué no se puede comer con brackets? Alimentos recomendados

que no se puede comer con brackets alimentos recomendados

El tratamiento de ortodoncia suele tener sus pros y contras. Y uno de los retos más grandes es saber qué alimentos comer. Siendo este un tema muy recurrente, relacionado con el estilo de vida del paciente.

Pero, lo cierto es que no siempre es necesario eliminar ciertos alimentos de la dieta diaria. Aunque si es importante saber cómo cocinar e ingerir las comidas diarias.

Factores que pueden afectar a la dieta cuando tenemos brackets

Una vez inicie el tratamiento de ortodoncia, es necesario el periodo inicial de adaptación. Lo cual incluye una higiene bucodental rigurosa. Por tanto, es importante considerar los alimentos recomendados para evitar problemas futuros.

Esto aplica en pacientes con brackets metálicos, de zafiro o con ortodoncia lingual. Por otra parte, los pacientes con aparatos invisibles (invisalign), pueden comer con normalidad sus alimentos debido al tipo de ortodoncia. Que en este caso particular serían férulas removibles.

Alimentos prohibidos con aparatos

  • Alimentos pegajosos: Golosinas, chicles, caramelos, etc.
  • Alimentos crujientes: Pan tostado, galletas, frutos secos, etc.

También es importante evitar morderse las uñas, así como también es fundamental evitar morder objetos.

Alimentos poco recomendables

  • Alimentos duros: Frutas enteras, verduras crudas, snacks crujientes o carne seca.
  • Alimentos con colorantes fuertes: Golosinas, principalmente.
  • Sustancias: Tabaco como producto de consumo recreativo habitual.

El consumo de helado o hielo no es un problema, siempre y cuando evite a toda costa morderlos.

Alimentos recomendados

  • Purés: Para evitar usar los músculos que participan en la masticación.
  • Sopas frías o calientes: Esenciales en las primeras semanas con aparatos por el aporte de vitaminas y minerales.
  • Carnes blancas: La textura de la carne blanca es mucho más suave que la de las carnes rojas. Por tanto, no conllevan a esfuerzos durante la masticación, resultando un alimento fácil de ingerir.
  • Ensaladas: Específicamente ensaladas de alimentos cocidos para evitar restos en los brackets.
  • Frutas: Consumir frutas maduras o en compota, evitando los trozos para no cansar los músculos de la masticación.

En caso de aparición de llagas

Como hablamos de una estructura extraña en la boca, es común sufrir llagas o irritaciones durante un tiempo. Para contrarrestar las molestias, es posible recurrir al uso de ceras protectoras para ortodoncia.

Además, si esto sucede, es importante recordar evitar el consumo de alimentos como:

  • Cítricos: Limón, piña e incluso el vinagre.
  • Picante: Cuya sensación abrasiva puede generar dolor intenso en caso de llagas e irritación.
  • Alimentos con textura rugosa: La corteza del pan, por ejemplo, puede ocasionar molestias.

La higiene dental

la higiene dental

Como los aparatos dificultan la higiene oral diaria, es importante seguir las recomendaciones del especialista en ortodoncia para eliminar restos de comida, evitar o eliminar complicaciones comunes por el uso de brackets.

En líneas generales se recomiendan:

  • Cepillos interproximales
  • Seda dental
  • Irrigadores bucales.

De este modo es posible controlar la placa bacteriana acumulada que deriva del sarro acumulado entre el material de la estructura. Para más información sobre nuestra especialidad en ortodoncia, contáctanos.

En SOFDental tenemos una solución definitiva para cada paciente.

Dr Martin

Por: Dr. Martín Ramírez
Cirujano Dentista en SOFDental.

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